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上海美莱医院如何预防和减轻妊娠斑

文章来源:上海美莱祛斑医院   发表时间:2018-09-25 16:55:34    点击:166次

  

  如何预防妊娠斑?上海美莱祛斑医院介绍

  虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失,但你也可以采取一些安全的措施,尽量减轻妊娠斑颜色的深度。

  一、解除睡眠障碍 松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。

  二、选用合理的避孕方法 如服避孕药则用药期间避免日晒。

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  三、养成科学的生活习惯 不吸烟,少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果,每天喝6~8杯白开水。

  四、药物治疗请教医学专家,治疗原发疾病,以及使用治疗妊娠斑,做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤。

  如何减轻妊娠斑?

  1、怀孕前注意皮肤护理和体育运动,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。

  2、合理控制孕期体重的增长,怀孕期间,避免体重增加太快,一般不要超过10-12千克。

  3、沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环。

  4、防晒:色斑最怕日晒。可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。

  夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。

  5、选用温和的洁面产品和面霜,刺激皮肤的产品会使问题更严重。 禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多。

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  6、积极做好孕期腹部、大腿、乳房的皮肤护理。

  7、慎用各种有创伤性的治疗:包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容。

  8、防止各种电离辐射:不良刺激均可产生日照的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。

  9、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。

  10、孕前注意均衡的营养摄入;多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

  11、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。

  12、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。

  13、避免刺激性的食物:吃得越多,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

  14、如果上述治疗妊娠斑的方法过敏,禁止食用,防止引过敏反应影响孕妇和胎儿的健康。

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