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妊娠纹不可怕,可怕的是你不知道该怎么去除?

文章来源:上海美莱祛斑医院   发表时间:2018-08-24 16:48:09    点击:64次

  

  还在孕期,不少妈妈们看着自己的肚子,很绝望。不断询问,怎么去除妊娠纹?今天上海美莱祛斑医院就做一个系统的科普。

  妊娠纹能消除吗?

  产后妈妈们都会想知道妊娠纹怎么消除。大多数孕妇都会长妊娠纹,一般来说,妊娠纹难以彻底根除,但是会随着时间的变化而慢慢变淡。同时可以用一些简单的方法来预防和淡化。

  妊娠纹是孕期腹部使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受牵拉而出现损伤或断裂现象,导致皮肤弹力纤维断裂而出现的纹路。

  孕前注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物有利于增强肌肤的弹性,对于预防妊娠纹有帮助。

  怀孕以后坚持适度运动,淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并经常按摩腹部皮肤,是孕期预防和淡化妊娠纹的方法,能防止妊娠纹扩张严重。

  妊娠纹怎么消除?

  妊娠纹怎么消除是大部分人想要知道的问题,一般来说,妊娠纹一般会在生产之后的几个月内逐渐变得越来越不明显,想要淡化消除妊娠纹,需注意以下的几点:

  1、补充骨胶原,多吃富含胶原蛋白的食物,如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物,这样有利于增强皮肤的弹性,使断裂的弹性纤维恢复速度加快。


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  2、注重保湿和营养干燥的皮肤,可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。平时多吃水果和蔬菜,多补充维生素是有好处的。

  3、孕前开始预防,能起到很大的作用,而重点在于增强皮肤的适应能力。每天坚持锻炼身体,从打算要宝宝的那一天起,就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动;

  孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴,使皮肤在承受压力时不易断裂,有利于预防妊娠纹;注意均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

  孕前开始坚持预防工作,能有效减少孕期或分娩后出现妊娠纹的现象。

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